백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/08)
06월 08일 (일요일)
월 (06/09)
06월 09일 (월요일)
화 (06/10)
06월 10일 (화요일)
수 (06/11)
06월 11일 (수요일)
목 (06/12)
06월 12일 (목요일)
금 (06/13)
06월 13일 (금요일)
토 (06/14)
06월 14일 (토요일)
아침
백미밥,
매생이국,
두부조림,
깻잎순볶음,
꽃맛살샐러드,
배추김치
아침식사
백미밥,
달걀국,
두부볶음,
청경채찜,
마늘고추장무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
다시마무챗국,
소고기채소볶음,
매콤호박볶음,
부추된장무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
근대된장국,
닭가슴살겨자무침,
우엉조림,
고추찜양념무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
동태살맑은국,
토마토달걀볶음,
고구마순볶음,
김가루무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
완자맑은탕,
임연수구이,
팽이버섯볶음,
도토리묵무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
배추닭국,
두부구이, 양념장,
굴소스숙주볶음,
치커리양파무침,
열무김치
아침식사
점심
백미밥,
사골곰탕,
소시지채소볶음,
고사리나물볶음,
죽순초무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
김칫국,
★(신메뉴)콩나물목살찜,
굴소스가지볶음,
무말랭이무침,
열무김치
점심식사
백미밥,
들깨버섯국,
오징어떡볶음,
마늘종볶음,
양배추나물무침,
배추김치
점심식사
<일품식데이>,
콩국수, 추가밥30g,
바싹소불고기,
상추파채무침,
배추겉절이
점심식사
백미밥,
호박새우젓국,
고등어김치찜,
유부양파볶음,
시금치나물무침,
열무김치
점심식사
백미밥,
고추장찌개,
훈제오리채소볶음,
잔멸치볶음,
호박잎나물무침,
배추김치
점심식사
백미밥,
수제비국,
새우살간장조림,
꽈리고추햄볶음,
무생채,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
알탕,
간장닭갈비,
새송이버섯전,
양파장아찌,
배추김치
저녁식사
,
백미밥,
청국장찌개,
동태엿장조림,
카레감자채볶음,
비름나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
얼큰새우탕,
돈육사태찜,
무나물볶음,
오이송송이,
배추김치
저녁식사
백미밥,
게살스프,
깐풍두부,
머위대나물볶음,
짜사이무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
순두부찌개,
돈육바베큐소스볶음,
브로콜리마늘볶음,
실곤약채소무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
맑은미역국,
순대채소볶음,
청경채볶음,
연근유자청무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
부추조갯살맑은국,
소고기양배추볶음,
어묵볶음,
도라지오이무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
바나나두유
오전간식
뉴케어두유
오전간식
검은콩칼슘두유
오전간식
뉴케어두유
오전간식
미숫가루두유
오전간식
뉴케어두유
오전간식
호두아몬드두유
오전간식
오후간식
토마토
오후간식
치즈롤빵, 녹차
오후간식
참외
오후간식
떠먹는 요거트
오후간식
양갱, 녹차
오후간식
골드키위
오후간식
떠먹는요거트,
오후간식
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식이
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