백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
백미밥,
청경채맑은국,
두부간장조림,
궁채나물볶음,
무생채,
배추김치
아침식사
백미밥,
김칫국,
갈치구이,
무조림,
고추지무침,
열무김치
아침식사
백미밥,
순두부백탕,
채소달걀찜,
감자채당근볶음,
미나리초무침,
배추김치
아침식사
백미밥,
흰살생선국,
두부구이, 양념장,
잔멸치볶음,
시래기지짐,
배추김치
아침식사
백미밥,
배추맑은국,
소고기대파볶음,
고사리나물볶음,
고춧잎나물무침,
열무김치
아침식사
백미밥,
비지찌개(돈육x),
동그랑땡구이,
맛살채소볶음,
양파장아찌,
배추김치
아침식사
백미밥,
오징어뭇국,
돈육양파볶음,
양배추볶음,
고구마순된장무침,
배추김치
아침식사
점심
백미밥/닭죽,
미소장국,
생선가스, 타르타르S,
깻잎순볶음,
도라지오이무침,
배추김치
점심식사
백미밥/야채죽,
미역냉국,
매콤돈육갈비찜,
마요네즈새송이볶음,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
백미밥/단호박죽,
사골곰탕,
★(신메뉴)오징어굴소스볶음,
연근조림,
참나물무침,
배추김치
점심식사
<일품식데이>,
하이라이스/소고기죽,
맑은우동국,
소고기장조림,
치커리샐러드,
깍두기
점심식사
백미밥/흑임자죽,
청국장찌개,
조기구이,
들깨오이볶음,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
백미밥/계란죽,
유부맑은국,
찜닭,
건파래자반볶음,
브로콜리참깨무침,
배추김치
점심식사
백미밥/연두부죽,
샤브샤브국,
카레버터새우볶음,
애호박나물볶음,
실곤약채소무침,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥,
감자양파국,
닭살생강조림,
매콤애호박볶음,
취나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
우렁된장국,
소고기양배추볶음,
도토리묵, 양념장,
시금치나물무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
콩가루아욱국,
돈수육,
상추*깻잎, 쌈장,
낙지젓갈무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
미역국,
삼치조림,
검은콩조림,
삼색초무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
바지락살국,
돈육된장불고기,
느타리버섯볶음,
상추겉절이,
배추김치
저녁식사
백미밥,
동태탕,
다진소고기두부볶음,
탕평채,
고추찜양념무침,
배추김치
저녁식사
백미밥,
어묵국,
닭볶음탕,
명엽채볶음,
비타민채소무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
바나나두유
오전간식
뉴케어두유
오전간식
검은콩칼슘두유
오전간식
뉴케어두유
오전간식
미숫가루두유
오전간식
뉴케어두유
오전간식
호두아몬드두유
오전간식
오후간식
롤케이크, 둥글레차
오후간식
바나나
오후간식
키위
오후간식
떠먹는요거트
오후간식
쌀과자, 메밀차
오후간식
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